痩せた。何をした？
外作業するためにジーンズに履き替え、ベルトを締めたら穴１個分痩せていた。
ルーズな生活サイクルは変えてないはずなのだが。
１日の大半はソファーベッドで本を読むかMacBookもしくはiPhoneで何か書くか調べるかなのだが。
腹が減ったら減った時に食べたいだけ食べているのだが。
眠い時はいつであろうと寝ているのだが。
ああ、そういえば。
草が伸びてきたので、５月末頃からはヤギたちのご飯に大鎌で草を刈り始めた。1日5分くらい。この無精者め。
もともと太りやすい体質で蓄えやすい体質だったんだけどなぁ。そういう体質はそう簡単に変わらん気がするが。
筋力は落ちてないようなので病気じゃないと思うんだけどな。
ストレスはある。このところ親とカンプリケイテッド。娘に悪影響なので心のスペースを拡張すると決心したところだ。
今まではストレス太りは度々あってもストレス痩せはなかった。
決心する時に娘に言ったんだよね。誰かや何かのせいにしている時点で父さんが悪いと。だから根本をなんとかすると。
ストレス解消で我慢するうちに時が解決する問題というのも世の中には確かにある。
だが「変わらない相手」のせいにして「我慢」をストレス解消で消化する、というのは今の私としては逃げのように感じてしまい、心からすっきりしない。美しくない。とか思ってると胃がグジグジ。あーやっぱこれか。ストレスで痩せるとか私らしくねー。情けねー。自然界で生きていけねー。悔しいなこんにゃろ。